EMDR staat voor Eye Movement Desensitiation & Reprocessing. Het is een therapievorm om emoties van een ingrijpende gebeurtenis en/of trauma`s te neutraliseren.
Denk b.v. aan de emoties die een auto-ongeluk kunnen oproepen. Als er (lange tijd) na het ongeluk nog angst is om te rijden of angst voor een ongeluk, als je weer gaat rijden, dan belemmert dat je gedrag en je leven. Je blijft hangen in deze emotie. Je wordt iedere keer weer herinnerd aan deze emotie. Hierdoor is het mogelijk om last te krijgen van PTSS (posttraumatische stressstoornis)
EMDR kan dan een geschikt hulpmiddel zijn.
Door een EMDR-behandeling koppel je het trauma los van de emotie, waarna je de emotie kunt neutraliseren. Je kan dan zonder, of nagenoeg zonder, emotie terugdenken aan het trauma.
Een mooie methode om jouw leven weer in eigen hand te nemen.